Oportunidades de ioga em todo o mundo - Workaway

Projetos de ioga e bem-estar do Workaway

Holístico, bem-estar, ioga, meditação... Se estas palavras despertam algo em você, provavelmente está no lugar certo.

O Workaway lista centenas de projetos de intercâmbio de trabalho na área do bem-estar (com grande ênfase em ioga!). Quintas, albergues, retiros e centros comunitários em todo o mundo precisam de voluntários de mente aberta e coração aberto.

O que são projetos de bem-estar?

Vamos começar com o que entendemos por “bem-estar”. Descreve qualquer prática diária (hábitos e atividades) que promova uma melhor saúde física e mental. Algumas ações são tão simples como melhorar a qualidade do sono e a hidratação.

Aqui estão alguns outros exemplos de práticas de bem-estar:

• Passar tempo na natureza
• Aumentar o movimento
• Transporte ativo, por exemplo, caminhar ou andar de bicicleta
• Socializar pessoalmente
• Alimentação saudável, por exemplo, dietas limpas e à base de plantas
• Meditação e respiração
• Praticar a gratidão
• Várias terapias, por exemplo, música, arte, massagem e animais
• Medicina tradicional, por exemplo, medicina chinesa, Reiki e fitoterapia

Existem tantos outros! Os projetos de bem-estar geralmente incorporam uma ou várias práticas. A ioga combina movimento físico com respiração e meditação, por isso é uma das atividades de bem-estar mais populares. Muitos anfitriões do Workaway organizam retiros de ioga, estúdios, albergues que oferecem aulas de ioga ou até mesmo oportunidades de incorporar essas práticas em sua vida diária.

Muitos projetos de bem-estar estão localizados em áreas rurais pitorescas, mas nem todos. Alguns são centros multifuncionais. Você pode acabar fazendo voluntariado em uma fazenda orgânica que também oferece retiros de bem-estar. Existem oportunidades de trabalho em troca de hospedagem em acampamentos de surfe, propriedades veganas, locais de glamping ecológico e centros comunitários de artesanato. Não há dois iguais!

Não se preocupe se você não tem certificação em ioga ou experiência como terapeuta de reiki. Embora alguns anfitriões estejam procurando especialistas qualificados em viagens, muitos precisam de ajudantes em geral. Isso pode incluir ajudar nos retiros, como bricolagem ou jardinagem leve. Os Workawayers podem até criar conteúdo digital para ajudar a promover projetos de bem-estar.

No entanto, ajuda se você tiver interesse em bem-estar. Os anfitriões de projetos de bem-estar e ioga geralmente preferem receber praticantes de ioga com ideias semelhantes para participar das práticas diárias. É mais provável que você faça amigos, aproveite sua estadia e se sinta parte da comunidade.

Por que ser voluntário em projetos de ioga ou bem-estar com o Workaway?

Há muitos benefícios em ser voluntário em um projeto de ioga/bem-estar através do Workaway. Temos mais de 50.000 oportunidades de intercâmbio de trabalho listadas em mais de 160 países no site a qualquer momento. Conectamos viajantes globais com anfitriões em todo o mundo desde 2002, por isso temos um sistema testado e comprovado.

Aqui estão algumas outras razões pelas quais você deve ser voluntário através do Workaway:

• Segurança - Entendemos que muitos viajantes podem ter receio de aceitar um projeto de bem-estar que envolva ficar na casa de um anfitrião, em um local remoto ou em um novo país com um idioma diferente. É por isso que a segurança dos nossos voluntários globais é nossa principal prioridade. Você pode se sentir à vontade ao embarcar nessas aventuras incríveis e transformadoras, porque estamos aqui para apoiá-lo. Oferecemos suporte 24 horas por dia por e-mail ou chat ao vivo, ajuda de emergência e diretrizes de proteção infantil. Também incentivamos nossa comunidade a deixar avaliações detalhadas tanto para os anfitriões quanto para os Workawayers, e cada perfil é analisado manualmente por nossa equipe antes de ser publicado. Essas medidas garantem que apenas pessoas com intenções genuínas utilizem o Workaway, para um intercâmbio cultural seguro, inclusivo e divertido.
• Baixo custo, alto impacto - O Workaway não cobra taxas de agência caras para cada projeto. Os voluntários pagam apenas uma taxa nominal anual para criar um perfil no Workaway. Isso lhe dá oportunidades ilimitadas de entrar em contato com anfitriões e participar de quantas trocas de trabalho quiser durante aquele ano. Essa taxa significa que apenas aqueles que estão genuinamente comprometidos com nossa missão se registram no site. Ela também nos permite financiar nossa equipe (de pessoas reais) que está pronta para ajudar a tornar seus sonhos de viagem realidade.
• Afiliação global - Sua afiliação ao Workaway não limita você a ser voluntário em apenas alguns países. Você pode encontrar paz interior e exterior em dezenas de países ao redor do mundo.
• Grande variedade de projetos - Você não verá apenas um tipo de projeto de bem-estar no Workaway. Existem tantos projetos diferentes quanto anfitriões! Seja ensinando ioga em um retiro na Índia ou cultivando produtos para um retiro vegano em Portugal, podemos conectá-lo aos anfitriões que oferecem esses projetos de bem-estar.
• A melhor maneira de aprender um idioma - Baixar aplicativos, assistir a filmes, encontrar um amigo por correspondência, inscrever-se em aulas... Existem muitas maneiras de aprender um novo idioma. No entanto, nenhum método de aprendizagem de idiomas é tão eficaz quanto a imersão! Viver em um país e se cercar de falantes nativos que estão felizes em ajudá-lo em sua jornada de aprendizagem de idiomas não tem preço.
• Participe sozinho, a dois ou em família - o Workaway tem oportunidades de projetos de bem-estar para todos os tipos de viajantes! Você poderá encontrar projetos que acolhem viajantes individuais, casais ou amigos e até mesmo famílias. E se você prefere viajar em dupla ou em grupo, mas está sozinho no momento, pode encontrar um companheiro de viagem através do Workaway! Não precisam ser especialistas em bem-estar. Muitos anfitriões estão procurando vários Workawayers para diferentes tarefas. Por exemplo, se um retiro de bem-estar está procurando um guru de mídias sociais para promover seu centro, é provável que eles precisem de voluntários que também gostem de cozinhar.
• Comunidade - Existem mais maneiras de conhecer viajantes através do Workaway do que apenas outros voluntários em seu intercâmbio de trabalho. Use nosso mapa da comunidade para encontrar e se encontrar com outros membros do Workaway que estão atualmente nas proximidades. Se não houver ninguém por perto (o que pode acontecer se você estiver fazendo voluntariado nas montanhas do Peru!), você pode participar de um encontro ou evento do Workawayers em seu próximo destino.

Benefícios de um intercâmbio de trabalho em um projeto de ioga/bem-estar no exterior

O voluntariado em um projeto de ioga/bem-estar oferece muitos benefícios que vão além do impacto positivo que você causa para o anfitrião e a comunidade local. Você também tem muito a ganhar! Aqui estão apenas algumas das vantagens mais gratificantes do voluntariado em um projeto de bem-estar do Workaway:

• Continue sua prática de bem-estar - Dormitórios apertados em albergues não são os melhores lugares para praticar ioga. Parques movimentados da cidade não substituem o campo remoto e não são lugares ideais para criar banhos sonoros. Ser voluntário em um projeto de bem-estar significa que você provavelmente terá o espaço e as instalações necessárias para continuar sua prática. Muitos retiros de ioga permitem que os Workawayers participem de algumas das aulas também.
• Aumente suas habilidades e experiência - Você quer se tornar um professor de ioga em tempo integral ou abrir seu próprio retiro um dia? O voluntariado é a maneira perfeita de obter uma visão dos bastidores de um negócio que você não poderia obter de outra forma. Você pode adicionar experiência prática ao seu currículo com um orçamento limitado, sem abrir mão dos seus sonhos de viajar.
• Conheça pessoas com interesses semelhantes - É fácil conhecer outros viajantes em dormitórios de albergues e em passeios a pé. Mas e os viajantes e moradores locais que se preocupam tanto com o bem-estar quanto você? É muito mais difícil! O voluntariado em um projeto de bem-estar é a melhor maneira de conhecer pessoas interessadas em atividades semelhantes às suas, para que você possa fazer conexões próximas e duradouras.
• Aprenda com outros entusiastas do bem-estar - Você já pode ser um especialista em meditação, mas e em respiração? Se você já é um acupunturista qualificado, aprender mais sobre a medicina tradicional chinesa pode ser algo que lhe interesse. Ao ser voluntário em um projeto de bem-estar, você pode experimentar novas experiências de bem-estar. Você também pode ensinar aos outros sobre sua experiência!

Em que tipo de projetos de bem-estar você pode se envolver?

Como mencionado, a maioria dos anfitriões anuncia oportunidades relacionadas ao ioga no Workaway. No entanto, existem muitos outros tipos de intercâmbios de trabalho relacionados ao bem-estar. Aqui estão alguns exemplos de projetos Workaway em diferentes subcategorias de projetos de bem-estar. Muitos incluem várias atividades de bem-estar, então confira cada perfil para descobrir exatamente o que eles oferecem.

Ioga

Os projetos Workaway que incluem ioga podem ocorrer em diversos ambientes, desde retiros remotos a albergues e fazendas. A ajuda pode incluir a condução de workshops de ioga, assistência ou manutenção/preparação dos espaços. Você pode até ser uma ajuda útil em um workshop em duplas com um número ímpar de participantes! Os retiros também costumam precisar de ajudantes em geral.

Meditação

Onde há ioga, geralmente há meditação. As duas coisas andam de mãos dadas. Voluntários experientes podem ministrar workshops de respiração e sessões de meditação guiada. Ashrams, outras organizações religiosas e centros de meditação em todo o mundo estão procurando ajudantes para aulas ou para trabalhar nos bastidores. Muitas vezes, há oportunidades para gurus das redes sociais e entusiastas versáteis em tarefas domésticas e bricolagem.

Alimentação/Jardinagem

Não é de surpreender que os anfitriões do Workaway que oferecem ioga e bem-estar se preocupem profundamente com a comida que eles e seus hóspedes consomem. Muitos centros de retiro têm sua própria horta orgânica e alguns até têm uma fazenda. Se você se interessa por jardinagem ou preparação de alimentos, um retiro de ioga pode ser a opção perfeita. A maioria (senão todos) dos centros de retiro contrata chefs, então eles podem estar procurando voluntários para serem assistentes de cozinha. Aqueles interessados em nutrição holística e agricultura também podem encontrar uma ótima oportunidade em um centro de bem-estar, retiro de ioga ou comuna.

Cura holística

Os anfitriões do Workaway oferecem oportunidades diversas e criativas. Os projetos de bem-estar vão muito além de alimentação e exercícios! Massoterapia, arteterapia, coaching de mindfulness e aromaterapia são todos tipos de cura holística que alguns anfitriões do Workaway oferecem. Encontre oportunidades em spas comunitários, comunidades e com curandeiros locais. Mais uma vez, você não precisa ser especialista em um tipo de cura e nem todos os anfitriões estão procurando professores ou instrutores. Basta ter interesse para se candidatar a vagas de limpeza, bricolagem ou marketing em centros de cura holística.

Diversos

É difícil dividir alguns projetos de bem-estar nas listas de anfitriões do Workaway em categorias bem definidas. Afinal, não é disso que se trata o bem-estar! Alguns santuários de animais de estimação oferecem sessões de terapia com animais, por exemplo. Existem alguns centros comunitários com menus totalmente vegetarianos, orgânicos ou veganos. Alguns anfitriões estão completamente abertos a voluntários que conduzam sessões de bem-estar em qualquer tipo de cura ou terapia em que você seja especializado. Se você está interessado em cura energética, reflexologia ou ecoterapia, por que não digitar isso na caixa de palavras-chave e ver quais anfitriões aparecem?

Quais habilidades os voluntários em projetos de bem-estar precisam ter?

Todos os Workawayers que se inscrevem em um projeto de bem-estar no Workaway precisam ter alguma experiência e interesse na área. Mas nenhum anfitrião do Workaway espera ter terapeutas ou instrutores de ioga treinados.

Normalmente, você não precisa ter um diploma ou qualificação oficial em nenhuma prática de bem-estar. Portanto, não exagere suas habilidades e talentos, pois muitas vezes isso não é necessário. As seguintes habilidades sociais são igualmente importantes em um projeto de bem-estar:

• Compaixão e empatia - Muitas pessoas que participam de um projeto de bem-estar são iniciantes. Poucas pessoas conseguem fazer a postura de cachorro olhando para baixo no primeiro dia, quanto mais a postura do barco! Ter compaixão e empatia pelos seus colegas Workawayers e por todos com quem você interage é essencial.
• Paciência e compreensão - Você provavelmente trabalhará e ajudará pessoas de diversas origens e com diferentes idiomas nativos. Ser paciente e compreensivo com pessoas de uma cultura diferente será muito útil.
• Mente aberta - Nunca experimentou ioga quente? Costuma comer carne, mas o seu projeto Workaway serve apenas refeições à base de plantas? Experimente! Existem tantas maneiras de alcançar o bem-estar que é provável que experimente algo novo. Quanto mais aberto estiver a novas práticas, melhor será a sua experiência geral.
• Espírito de equipe - A menos que você seja voluntário em uma ilha minúscula ou em um farol (improvável), sua oportunidade no Workaway envolverá trabalhar com outras pessoas. Você irá interagir com um anfitrião/supervisor e, possivelmente, com outros Workawayers, outros funcionários, hóspedes e/ou membros do público. Trabalhe arduamente, ouça todos e ajude a resolver problemas em equipe, e você fará amigos facilmente!

Quanto tempo dura um projeto de bem-estar com o Workaway?

Os anfitriões do Workaway recebem Workawayers por um período que varia de uma semana a vários meses. Oportunidades mais curtas são geralmente oferecidas por anfitriões que precisam de voluntários para retiros com um prazo definido. Essas trocas de trabalho são ideais se você realmente gostaria de participar de uma troca de trabalho, mas não tem muito tempo livre.

Estão disponíveis projetos de bem-estar mais longos (mais de um mês). Eco-hostels, centros comunitários, campos de surf e quintas precisam quase sempre de ajuda. Estas oportunidades oferecem muitos benefícios. Muitas vezes, é preciso uma ou duas semanas para se adaptar a um novo lugar. Quanto mais tempo ficar, mais profundas serão as ligações que desenvolverá com as pessoas com quem trabalha e com a comunidade local.

Você pode filtrar sua pesquisa usando as datas da sua viagem e seus critérios de estadia mínima. Basta adicioná-los ao filtro “disponibilidade” antes de clicar em pesquisar. Você também pode marcar a opção “anfitrião de última hora” se estiver procurando um projeto de ioga ou bem-estar em cima da hora.

As oportunidades de projetos de ioga/bem-estar estão abertas a todas as idades?

Sim, claro (desde que você tenha mais de 18 anos para se inscrever como membro do Workaway)! Você não precisa corresponder à imagem idílica de um iogue de 20 e poucos anos, superflexível, com rastas e abdômen tanquinho. O bem-estar é para todos e qualquer pessoa, e a maioria dos nossos anfitriões de projetos de bem-estar do Workaway concorda com essa filosofia.

Os anfitriões procuram experiência e entusiasmo pelo bem-estar acima de tudo. É provável que quanto mais velho você for, mais experiência terá em viver bem!

É claro que alguns anfitriões de projetos Workaway podem ter requisitos físicos se precisarem de voluntários para trabalhos manuais. Montar tendas de lona para estúdios temporários de ioga ao ar livre, por exemplo, é muito diferente de praticar ioga. Inscreva-se apenas para intercâmbios de trabalho que se encaixem no perfil. Além disso, não deixe que sua idade o impeça de se inscrever; o pior que os anfitriões podem dizer é “Não, obrigado”.

Acreditamos sinceramente que nunca é tarde para um ano sabático e que o Workaway pode beneficiar qualquer idade – não apenas estudantes. Na verdade, temos voluntários que trocaram a aposentadoria por uma vida de aventuras, outro que completou seu primeiro Workaway aos 55 anos e pais cujos filhos saíram de casa, cujo ano sabático se transformou em oito anos de aventuras!

Como encontrar o projeto de ioga/bem-estar perfeito no Workaway

Agora que você conhece os tipos de oportunidades de projetos de ioga/bem-estar disponíveis através do Workaway, você deve estar se perguntando como começar. Aqui está um guia passo a passo sobre como se inscrever e pesquisar nossa extensa lista de anfitriões para encontrar os projetos de bem-estar certos para você.

Passo 1: Registre-se no Workaway. Comece por  se inscrever para ser membro. Lembre-se de que você pode se inscrever sozinho, em casal ou até mesmo em família. Cada inscrição também adicionará uma árvore à floresta Workaway. Em seguida, é hora de aperfeiçoar seu perfil usando nossas dicas para se destacar da multidão.

Passo 2: Encontre um anfitrião. Sua oportunidade perfeita de projeto de bem-estar está a apenas alguns cliques de distância, graças às nossas opções de pesquisa detalhadas que permitem filtrar para encontrar a combinação ideal. Embora você possa simplesmente filtrar por uma área específica e percorrer toda a lista de anfitriões, existem alguns métodos diferentes para ajudá-lo a economizar tempo. Entre eles estão:

• Filtrar por tipo de anfitrião “ioga e bem-estar” - Algumas oportunidades Workaway se sobrepõem a outros tipos de anfitriões. Por exemplo, um albergue que procura um assistente para um workshop de bem-estar se sobreporia às oportunidades de “albergue” com projetos de ioga e bem-estar. Escolas que procuram professores de ioga para um acampamento de verão se sobreporia a “projetos de ensino” com ioga. Como você sabe que gostaria de encontrar anfitriões relacionados a ioga e bem-estar, pode escolher esse filtro.
• Filtrar por país - Se você tem um destino específico em mente, digite o local na caixa “inserir país ou local”. Recomendamos que você esteja aberto a vários destinos ao procurar um Workaway. A oportunidade perfeita pode estar bem ao seu lado!
• Filtrar por palavra-chave - Não faz sentido percorrer projetos de aromaterapia se você é saxofonista. Digite uma palavra-chave para ajudar a restringir sua pesquisa na caixa “pesquisar por palavra-chave”. Você também pode inserir outras palavras-chave para ajudar na sua pesquisa. Por exemplo, se você fala espanhol, pode digitar “espanhol” na caixa de palavras-chave.

Você pode usar vários filtros ao mesmo tempo para ajudar a encontrar rapidamente o projeto de ioga/bem-estar ideal.

Passo 3: Entre em contato com os anfitriões. Depois de encontrar alguns anfitriões, você pode adicioná-los à sua lista de favoritos e enviar uma mensagem. Recomendamos personalizar sua mensagem de apresentação. Não seja preguiçoso com copiar e colar! Faça referência a seções específicas do perfil do anfitrião para que ele saiba que você leu tudo. Explique por que você quer visitar e ser voluntário e as tarefas nas quais você pode ajudar.

Passo 4: Faça as malas! Depois de você e seu anfitrião concordarem com as datas, projetos e expectativas, é hora de arrumar o essencial, reservar um seguro de viagem e começar seu projeto artístico! Se você estiver um pouco apreensivo, também reunimos nossas principais dicas para sua primeira experiência com o Workaway para deixá-lo mais tranquilo.

O voluntariado em um projeto de ioga/bem-estar não permite apenas viajar de forma econômica e realizar suas paixões. Você também pode ajudar genuinamente a melhorar a vida da comunidade local. Não adie mais essa aventura que mudará sua vida! Pesquise a lista de anfitriões e escolha o melhor projeto de ioga ou bem-estar no exterior para você.